Ko te whakataetae i roto i te maakete taro ka kaha ake te kaha, ka kaha te kai ki nga ingoa waitohu me nga hua o waenga-ki-te-kounga teitei, ka tipu haere tonu te kaha o te maakete mo nga hua waenga-ki-te-mutunga.Kei te pakari haere te mohiotanga o nga kaihoko ki te kai parani, ka piki ake te kukū o nga parani taro.Me whakatakoto nga kamupene keke keke i te haumaru kai puta noa i a raatau whakahaere whakaputanga, kia kaha ki te whakaoti i nga tiwhikete a-motu, me te whakarite i tetahi arai haumaru kai tika me te pono.Ko te taro kei te huri i te mana o te huka nui, te ngako nui, me te nui o te calorie, a kei te whanake i te huarahi o te mama me te toenga kai.Ko te iti o te huka me te iti o te ngako he huarahi maamaa ake mo nga kamupene parāoa.Ko te taro iti-huka, iti-kaha te ia.